¿Cómo me mido el pecho?
Coloca la cinta en la parte más pronunciada del pecho, rodea todo tu contorno, justo debajo de tu pecho, de una forma natural, es decir, sin apretar, asegúrate de que la cinta métrica está plana para poder obtener la medida.
¿Cómo me mido la cintura?
Ponte de pie en posición erguida, rodea la cintura con la cinta métrica, como si fuera un cinturón, rodeando el abdomen y la espalda. Mantén los extremos de la cinta en el ombligo y, cuando se unan, podrás conseguir la medida de tu cintura.
¿Cómo me mido las caderas?
Separa tus pies de manera que tu peso se distribuye de manera uniforme. Aproximadamente a 20 cm de tu cintura, mide el contorno de la cadera en la parte más amplia.